Por Equipo ZenPop
· 14 de junio de 2026 · 2 min de lectura
Existen muchas formas de magnesio, pero el L-treonato es especial por una razón concreta: fue diseñado para llegar al cerebro. Su historia empieza en un laboratorio del MIT y se relaciona con la memoria y las conexiones entre neuronas. Aquí te explicamos qué lo hace diferente y qué encontró la investigación.
Por qué la forma del magnesio importa
No todo el magnesio que tomas llega a donde quieres. Muchas formas tienen dificultad para cruzar la barrera hematoencefálica, la frontera que protege al cerebro. El magnesio L-treonato fue desarrollado precisamente para superar ese filtro y elevar los niveles de magnesio en el líquido cerebroespinal, algo que otras formas logran con mucha menos eficacia.
El estudio de Liu y la densidad sináptica
En un estudio publicado en 2016, Liu y colaboradores administraron magnesio L-treonato y observaron, en modelos animales, un aumento en la densidad de sinapsis, los puntos de conexión por donde las neuronas se comunican. Más sinapsis funcionales se relacionan con una mejor capacidad de memoria y aprendizaje. El mismo grupo reportó mejoras en medidas de función cognitiva en adultos mayores con quejas de memoria.
Memoria, edad y conexiones neuronales
Con la edad tiende a reducirse la densidad de conexiones sinápticas, lo que se nota en la memoria del día a día. Por su capacidad de elevar el magnesio cerebral y su relación con la plasticidad sináptica, el magnesio L-treonato es la forma que más se investiga cuando el objetivo es la memoria y el aprendizaje, más que la simple corrección de una deficiencia.
Fuentes
Liu G, et al. Efficacy and Safety of MMFS-01, a Synapse Density Enhancer, for Treating Cognitive Impairment in Older Adults. J Alzheimers Dis. 2016.
Slutsky I, et al. Enhancement of learning and memory by elevating brain magnesium. Neuron. 2010.