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ZenPop+ · Prueba 7 días de prueba

Tu coach personal de sueño, con IA.
Lee tu Apple Watch, entiende tu noche, te dice qué hacer hoy.

ZenPop+ conecta tus datos de Apple Salud o Health Connect, los cruza con tu journal y te entrega cada día un plan específico para mejorar tu descanso. Diseñado por psicólogas peruanas.
Sin cobro hasta el día 8 · Cancela con 1 tap
Tu calendario de noches
GRATIS
Regístrate gratis y registra cada noche que tomas tu ZenPop.

No es solo cansancio. Es lo que el mal dormir te está costando.

Cada noche que no duermes bien afecta tu humor, tus decisiones y tu salud. Probablemente ya lo viviste:
Menos energía al día siguiente
Cuesta concentrarse, decidir y mantener el ánimo.
Pensamientos que no paran
La mente acelerada en la cama hace el descanso aún más difícil.
El trabajo y la casa lo notan
Tu rendimiento y tus relaciones dependen de cómo duermes.
Cómo funciona

Tu Apple Watch ya sabe. Nosotros lo traducimos.

Diseñado con psicólogas peruanas especializadas en sueño y ansiedad. Combina ciencia local con la data que tu wearable ya recolecta cada noche.
1. Sincroniza
Conecta Apple Salud o Health Connect en un tap. Tu Apple Watch, Garmin o Fitbit ya está midiendo, solo le damos voz.
2. Entendemos tu noche
Cruzamos tu sueño, HRV, frecuencia cardíaca y respiración con tu journal de los últimos 7 días. Sin algoritmos genéricos.
3. Recibes tu plan
Cada mañana un coach IA te entrega un titular, observaciones y la acción específica para mejorar esta noche.

Así funciona, paso a paso.

01
Haz tu diagnóstico en 3 minutos
Respondes 7 preguntas sobre tu noche y tu energía. Con eso armamos un plan semanal solo para ti.
02
Escucha audios guiados cada noche
Respiración, relajación progresiva, sleep stories. En español peruano. Con narradores que suenan como tú.
03
Ajusta con expertos en vivo
Q&A mensual con psicólogas clínicas + consulta 1:1 por WhatsApp si estás en Premium.

Todo lo que desbloqueas con ZenPop+.

Los primeros 7 días son de prueba. Sin cobros. Sin letra chica.
Coach IA que te conoce
Analiza tu sueño + HRV cada noche, te da un plan, y le puedes escribir cuando lo necesites. Recuerda tu caso.
Conecta tu wearable
Sincroniza Apple Salud o Health Connect. Tu Apple Watch ya sabe, ahora te lo traduce.
Programa 21 Noches
Curaduría secuencial de audios + check-ins diarios para reentrenar tu sueño desde cero.
Biblioteca de audios
Sleep stories, meditaciones, respiraciones y sonidos peruanos (sierra, mar, selva).
Journal inteligente
Registra tu sueño en 30 segundos. Lo autocompletamos con tu wearable cuando esté conectado.
Q&A en vivo mensual
Psicólogas del sueño respondiendo en tiempo real. Grabaciones disponibles después.
Consulta 1:1 WhatsApp
Solo Premium. Acceso directo a un experto para tu caso específico.
Descarga offline
Solo Premium. Escucha sin internet, incluso en avión o viajes.
Tendencias semanales
Mira cómo evolucionan tu sueño, HRV, estrés y energía. Detectamos patrones por ti.
Test de estrés validado
PSS-10, el cuestionario científico de estrés percibido. Mide tu punto de partida y comprueba tu mejora en números.
Tu coach, real

Esto recibes cada mañana.

Un panel personalizado generado por IA, basado en tu última noche y los últimos 7 días de tu journal, y un coach al que puedes escribirle cuando algo no cuadra. Ejemplo real con datos de demostración.
Coach ZenPop+
Personalizada con IA · Plan Premium
Tu sueño mejoró: +7.1% en horas y +12.5% en calidad esta semana.
Lo que notamos
•
Las 3 noches que terminaste "Respiración 4-7-8" dormiste 1.1h más en promedio.
•
Caminaste 9,200 pasos ayer y tu sueño profundo subió +18%, el movimiento ayuda.
•
Tu HRV está 12% por encima de tu baseline: tu cuerpo se está recuperando bien.
Tendencias
Sueño
↗ +7.1%
HRV
↗ +12%
Estrés
↘ -19.4%
Energía
↗ +12.5%
Esta noche
Foco · Sueño profundo
Tu HRV está alto y tu estrés bajó. Esta noche es la oportunidad para consolidar el descanso reparador.
Acción principal · 12 min · Audio guiado
Cuerpo escaneo guiado para sueño profundo
Probaste este audio el martes y dormiste tu mejor noche. Re-prueba esta noche para reforzar el patrón.
Empezar ahora
Y cuando lo necesites, háblale
Me desperté a las 3am otra vez, ¿qué hago?
Es la tercera vez esta semana, y las tres coinciden con cenas después de las 9pm. Probemos esta noche: cena antes de las 8 y el audio de respiración 4-7-8 si despiertas.
Reflexión generada por IA. Es informativa y no reemplaza la opinión de un profesional.
Datos de demostración. El panel se adapta a tu wearable y tu journal real.
Quién te guía

Te guían especialistas en sueño y bienestar

Los programas, audios y el Q&A en vivo los desarrollan profesionales en psicología del sueño y manejo del estrés.
Psicóloga clínica
Especialista en sueño
Enfocada en insomnio crónico y ansiedad nocturna. Lidera el Q&A mensual sobre higiene del sueño.
Psicóloga
Bienestar integral
Enfoque en estrés laboral y rutinas de autocuidado. Dirige los audios de respiración guiada.

Si tu estrés no baja, te devolvemos tu plata

Tomas el test PSS-10 al empezar, el cuestionario científico de estrés percibido, 3 minutos, gratis y sin tarjeta. Si en 30 días tu puntaje no baja al menos 5 puntos, te devolvemos tu dinero. Números, no promesas.

Tu Apple Watch te costó S/ 1,500. Aprovéchalo cada noche.

Desde S/ 0.41 por día en el plan anual, menos que un café, para que tu wearable finalmente trabaje por ti. 7 días de prueba. Cancela cuando quieras.
Más elegido · Ahorras 58%
ZenPop+ Premium Anual
S/ 149
/ año · equivale a S/ 12.42/mes
Precio mensual × 12 = S/ 358.80
Empezar 7 días de prueba
Sin cobro hasta el día 8 · Cancela con 1 tap

En 7 noches, tu mañana va a verse distinta.

No es magia: es un método respaldado por expertas peruanas. Y los primeros 7 días, corren por nuestra cuenta.
Sin cobro hasta el día 8 · Cancela con 1 tap · Desde S/ 0.41 al día
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